O Refrigerante é uma bebida, ingerida por muitos.Quem não gosta de uma coca bem geladinha, principalmente nos dias quentes.Eu por exemplo adoro bebo praticamente todos os dias,mas não deveria ser assim.O Refrigerante deveria ser somente nos finais de semana, que tal trocar por um suco natural de laranja por exemplo.O Correto seria deixar o refri o ,mas tem gente que não consegue, já virou um vício difícil deixar de lado.O mau causado pelo refri só tem a prejudicar a sua saúde,pois ele não tem vitaminas necessárias para o nosso organismo.Ele causa celulite ,gordura localizada,estrias e muitos problemas, tanto para a saúde ,quanto para a pele.
O Bom mesmo seria consumir sucos naturais ,aqueles feitos em casa como o de laranja com couve entre outros que é muito saudável e contém muitas vitaminas.
O Açúcar está presente em quase todos os refrigerantes,podendo causar cárie,obesidade,diabetes entre outras doenças.
Não ache que consumir refrigerante light você está livre não,pois ele também apresenta açúcar artificial ,que pode fazer mau também a sua saúde,ele deve ser consumido com moderação.
O Suco contém muito mais vitamias, mais gostoso nutritivo e além disso saceia a fome.
O Bom mesmo seria consumir sucos naturais ,aqueles feitos em casa como o de laranja com couve entre outros que é muito saudável e contém muitas vitaminas.
O Açúcar está presente em quase todos os refrigerantes,podendo causar cárie,obesidade,diabetes entre outras doenças.
Não ache que consumir refrigerante light você está livre não,pois ele também apresenta açúcar artificial ,que pode fazer mau também a sua saúde,ele deve ser consumido com moderação.
O Suco contém muito mais vitamias, mais gostoso nutritivo e além disso saceia a fome.
DICAS IMPORTANTES
- Beba refrigerante somente nos finais de semana
- Beba mais sucos naturais
- Evite sucos de caixinha
- Evite o excesso de açúcar
