ALIMENTAÇÃO DESCONTROLADA
A ALIMENTAÇÃO É FUNDAMENTAL PARA O DESENVOLVIMENTO DO CORPO E DA MENTE. PRINCIPALMENTE NA ADOLECÊNCIA UMA FASE DE CRESCIMENTO ONDE O APITITE É GRANDE, MAS OS JOVENS NÃO SE PREOCUPAM COM O QUE COMEM. NÃO LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO A PARTE NUTRITIVA DO ALIMENTO, POUCOS SE PREOCUPAM COM ISSO. A INGESTÃO DE FAST FOOD, REFRIGERANTES, SALGADINHOS ENTRE OUTROS SÃO PREFERÊNCIA NESSA FASE.
A ALIMENTAÇÃO É FUNDAMENTAL PARA O DESENVOLVIMENTO DO CORPO E DA MENTE. PRINCIPALMENTE NA ADOLECÊNCIA UMA FASE DE CRESCIMENTO ONDE O APITITE É GRANDE, MAS OS JOVENS NÃO SE PREOCUPAM COM O QUE COMEM. NÃO LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO A PARTE NUTRITIVA DO ALIMENTO, POUCOS SE PREOCUPAM COM ISSO. A INGESTÃO DE FAST FOOD, REFRIGERANTES, SALGADINHOS ENTRE OUTROS SÃO PREFERÊNCIA NESSA FASE.
ESSA FORMA ERRADA DE SE ALIMENTAR FAZ COM QUE JOVENS SUBSTITUA UMA ALIMENTAÇÃO IMPORTANTE COMO O ALMOÇO POR LANCHES RÁPIDOS.O CORRETO SERIA FAZER UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM PROTÉINA ,CARBOIDRATOS E FERRO, SERIA IMPORTANTE SE OS JOVENS CONSUMISEM ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEL MAS É MUITO DIFÍCL PRINCIPALMENTE NESSA FASSE ONDE ELES NÃO LIGAM PARA REGRAS E NÃO SEGUEM UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA DEVIDO AO ALTO ÍNDICE DE OFERTAS DE GULOSEIMAS.
