sábado, 11 de junho de 2011

A ROMÃ COMO ALIADA



Olá gente hoje irei dar uma dica,de como ficar mais animados com o trabalho.Vocês sabiam que suco de romã ajuda a ter mais animo e disposição é isso mesmo, segundo uma pesquisa feita pela empresa fabricante,de suco pomegreat do reino unido,suco de romã pode ajudar a ter mais disposição e animo no trabalho.
A Pesquisa foi feita pelos cientistas que receberam a permissão da universidade Quem margaret na Escócia.As pessoas que aceitaram a fazer a experiência,tiveram que beber 500ml de suco durante 14 dias .No final da pesquisa foram medidas as pulsações e responderam questionaram sobre os sentimentos em relação ao trabalho.Os participantes demonstraram mais animo e disposição para o trabalho e para outras atividades .
O Suco só tem ajudar ,pois ele conseguiu baixar a taxa cardíaca e segundo estudos feitos quem ingeriu uma garrafa de suco de romã tinha menos probabilidade de desenvolver células de gordura em torno do abdómen e passaram a ter pressão mais baixa.
Devemos então passar a ingerir mais sucos entre eles o de romã que só tem a melhorar a nossa saúde.

domingo, 5 de junho de 2011

A DIETA DO CHÁ VERDE



Devido a correria muitas pessoas não conseguem ter uma alimentação correta,se alimentando errado com alimentos industrializados,que não fazem bem a saúde.A Alimentação fora de casa faz com que as pessoas ganhem peso,pois não consomem alimentos saudáveis como uma simples salada.
A Dieta para muitos é difícil de ser seguida ,pois não conseguem ter uma alimentação correta e com isso utilizam chás para se perder peso mais rápido e fácil.O Chá mais usado é o chá verde ou o branco são mais conhecidos entre os adeptos.
O Consumo deve ser moderado e não deve passar de 3 xícaras (200ml) ao dia de acordo com os nutricionistas.Para que o resultado esperado seja alcançado a alimentação também deve ser mudada ,pois sozinho o chá não consegue agir eliminando a gordura dos alimentos.
Os dois chás possuem uma substância termogênica similar a cafeína que ativa o metabolismo que acelera a queima de calorias e ajudando o emagrecimento.O Chá deve ser consumido com cuidado por pessoas que possuem pressão baixa,pois ele tem a capacidade de baixar a pressão arterial muito fácil causando sonolência.



OS BENEFÍCIOS




  • Auxília na digestão


  • É diurético

  • Previne cáries

  • Previne o envelhecimento precoce

  • Previne problemas cardiovasculares


  • Protege a pele de efeitos nocivos do sol


  • Tem ação termogênica -o que acelera o metabolismo






sábado, 4 de junho de 2011

Manchinhas, manchas, manchonas, CICATRIZES causadas pela acne...

O assunto acne deu super ibope aqui no Blog, por isso, hoje falaremos das manchas e cicatrizes causadas por essa inflamação da pele. Sabemos que essas duas palavras são assustadoras, então, é melhor evitar enquanto ainda dá tempo.

Muitas pessoas tem a mania de espremer espinhas, esquecendo que elas podem causar manchas e cicatrizes eternas na face, costas e pernas.
Se as manchas forem superficiais e mais leves, alguns tratamentos caseiros, cremes e fórmulas feitas a base de silicone podem resolver o problema.
Quando as manchas já estão num nível maior, precisa-se fazer um tratamento médico com peeling e laser, desse modo se você esta na sua adolescência e tem uma alta quantidade de espinhas em seu rosto, peça a ajuda de seus responsáveis e procurem juntos, um dermatologista, assim, ele irá lhe indicar o tratamento que dará fim as suas espinhas e consequentemente te livrará das marcas, indicando cremes e pomadas, o que com certeza ficará mais barato para você, do que futuramente ter que tratar o seu rosto. Lembrando mais uma vez que o uso do filtro solar é indispensável, mesmo em dias nublados, ele evita as manchas, doenças e o envelhecimento precoce da pele.
E para quem ainda não possui manchas, que tal conter esses dedinhos nervosos por uma pele melhor? Use os apenas para espalhar o protetor ;)

Boa sorte e fiquem com Deus!

sexta-feira, 3 de junho de 2011

SEXO NA ADOLESCÊNCIA

" Virgindade: significa (uma falsidade) a pureza de não ter vontade, de estar aberto à vontade dos outros, de ser um pau mandado..."


A Adolescência, período de vida compreendido entre 10 e 20 anos, é uma fase bastante conturbada. Ocorrem transformações físicas e emocionais importantes, preparando a criança para assumir um novo papel perante a família e a sociedade. A criança desenvolve-se, amadurece e fica apta para usufruir sua sexualidade, firmando sua identidade sexual e buscando um par, já com a possibilidade de gerar filhos.

A fase onde há modificações no corpo chama-se de Puberdade. Ocorre a primeira menstruação nas meninas (menarca), as poluções masculinas (ejaculações espontâneas sem coito), o crescimento de pêlos no corpo, a mudança de voz nos rapazes, o amadurecimento da genitália, com aumento do tamanho do pênis e dos seios, entre outros.

Mas nem sempre esta fase vem acompanhada das transformações emocionais e sociais que são o marco da adolescência. Dependendo da cultura de cada povo, a adolescência pode chegar mais tarde, independente da criança estar já bem desenvolvida fisicamente. É o caso dos países ocidentais, como os Estados Unidos e a Inglaterra ou França. O processo de educação continuada e a grande soma de informações, por exemplo, acabam por retardar a necessidade, por parte dos jovens, da busca de uma vida separada de seus pais. Muitos ainda moram com a família depois dos 20 anos. Já em sociedades mais simples, como em algumas regiões do Brasil, da África ou da Ásia, a necessidade de força braçal, desde muito cedo, antecipa a entrada da criança na adolescência e nas responsabilidades que lhe são devidas.



O Adolescente e a sua Sexualidade



A jovem adolescente amadurece em média dois anos antes do rapaz. Busca fortificar sua feminilidade, prorrogar os encontros sexuais e selecionar um parceiro adequado para poder ter sua primeira relação sexual, o que ocorre de forma gradativa. Vai experimentando seus limites progressivamente. Os rapazes buscam encontros sexuais com mais ansiedade, geralmente, persuadindo as garotas ao sexo com eles. Em nosso meio, há uma tendência do jovem em experimentar sensações sexuais com outros de sua idade, sem necessariamente buscar uma relação sexual propriamente dita. O termo que se usa atualmente é "ficar".

A perda da virgindade ainda é um marco importante para os jovens. É um rito de iniciação sexual, que pode ser vivenciado com orgulho ou com culpa excessiva, de acordo com a educação e tradição da família. Inicialmente, os jovens buscam apenas envolvimento sexual, testando suas novas capacidades e reações frente a sensações antes desconhecidas. É a redescoberta do corpo. Só depois procuram o envolvimento afetivo complementar passando a conviver não apenas em bandos, mas também aos pares.

A masturbação faz parte da vida das pessoas desde a infância e, na adolescência, se intensifica com a redescoberta de sensações, tanto individualmente quanto em dupla ou em grupo.

Os jovens podem apresentar algum tipo de atividade homossexual nessa fase, como exposição dos genitais, masturbação recíproca e comparação dos seios e dos genitais em grupo (comparação do tamanho do pênis, por exemplo), atividades estas consideradas absolutamente normais. A fortificação dessas condutas, com o abuso sexual por parte de um adulto de mesmo sexo ou com alta ansiedade perante o sexo oposto, pode desenvolver uma orientação homossexual definitiva nos jovens.

Em tempos da super informação, com a internet, a globalização, a pouca censura nos meios de comunicação de massa, há um apelo sexual freqüente e precoce, expondo os jovens a situações ainda não bem compreendidas por eles. Os adolescentes falam como adultos, querem se portar como tal e ter os privilégios da maturidade. No entanto, falta-lhes a experiência, a responsabilidade e o significado real de um envolvimento sexual. A gravidez de risco na adolescência, infelizmente, é um dos resultados desastrosos desta situação atual. A pouca informação qualificada e o precário respeito dos adultos perante as necessidades dos jovens são os verdadeiros responsáveis pelo falso e ilusório desenvolvimento do adolescente de hoje.

sábado, 28 de maio de 2011

É proibido fumar. Diz o aviso que eu li...

Oi gente!


Hoje falaremos a respeito de um vício que destrói milhares de pulmões!



O cigarro é um dos produtos mais vendidos no mundo, e dentre os consumidores estão principalmente os jovens. Nessa fase da vida há muitas descobertas, e uma delas é esse mal, uma ameaça para a vida.
Até setecentos aditivos químicos, talvez entrem nos ingredientes utilizados na fabricação de cigarros, mas a lei permite que os fabricantes guardem a lista em segredo. No entanto, constam entre os ingredientes matais pesados, pesticidas e inseticidas. Alguns são tão tóxicos que é ilegal despejá-los em aterros. Aquela atraente espiral de fumaça está repleta de umas 4.000 substâncias, entre as quais acetona, arsênico, butano, monóxido de carbono e cianido. Os pulmões dos fumantes e de quem está perto ficam expostos a pelo menos 43 substâncias comprovadamente cancerígenas.
Esse vício vem se espalhando pelo mundo e o tabaco vem fazendo cada vez mais vítimas, o que é preocupante, pois além de trazer riscos graves ao usuário, traz também a quem está perto e não tem nada a ver com essa situação.


Existem muitos tratamentos pra quem quer parar de fumar, como comprimidos mastigáveis.
Vale a pena tentar parar de fumar né?
Afinal, quem não quer viver muiito mais?!


Fiquem com Deus e até semana que vem!

A GRIPE E OS SEUS SINTOMAS









Com a chegada da nova estação devemos ter cuidado para não pegar uma gripe que nessa época é muito fácil de ser transmitida, principalmente pelo ar inclusive a H1N1.Esse vírus nessa época é de fácil transmissão devido a baixa temperatura, outras doenças também se manifestão como á asma ,bronquite e pneumonia.Os cuidados devem ser dobrados para evitar a contaminação sua e de todos a sua volta,alguns cuidados podem ser tomados para evitar.



A Ingestão de líquidos como água ,suco natural e vitaminas ajudam a reforçar o organismo contra o vírus fortalecendo o sistema imunológico.

Os vírus atingem as vias respitatórias causando febre, nariz escorrendo, tosse e um grau mais avançado que é a febre.Alguns cuidados devemos tomar com essa época evitando tomar banhos quentes e sair ao vento por exemplo.

A Gripe deve ser tratada por um médico, mesmo que seja um simples vírus ,pois a auto- medicação pode atrapalhar o tratamento prolongando a manifestação do vírus.


O Cuidado com as crianças deve ser dobrado,pois elas são mais fragéis e dependendo da idade não sabem dizer o que sentem.Elas então devem ter mais atenção e cuidado redobrado.